8 أخطاء تسبب الآم أسفل الظهر و الرقبة و العمود الفقري
ناس كتير أوي بتشتكي من الآم أسفل الظهر و الرقبة و العمود الفقري .. العادات الخطأ في القعدة و النوم و الشيل و الوقفه من أهم أسباب الآم الظهر ..البوست ده فيه أشهر ٨ أخطاء
و تصحيحها 
و تصحيحها 
اعترفوا ..بتعملوا كام خطأ من ال ٨

#بوست_الثلاثاء_الطبي
#شير_لنشر_الوعي #د_عمرو_حسن_الحسني #نصائح